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Le renforcement musculaire permet de rendre vos muscles plus toniques, plus forts : cette discipline opère ainsi un rééquilibrage de votre structure musculaire, en palliant les manques. La répétition des bons mouvements renforce les muscles stabilisateurs qui sont chargés de maintenir le corps dans une bonne posture. Renforcement musculaire L’équilibre est la faculté à maintenir son corps érigé contre la gravité. On parle d’équilibre assis, d’équilibre debout, d’équilibre sur un pied, d’équilibre de la posture, d’équilibre à la course. Programme de force, renforcement musculaire anglais - Acheter des stéroïdes anabolisants en ligne Programme de force Programme de force 5 x 5. De très nombreux exemples de phrases traduites contenant "exercice de renforcement musculaire" – Dictionnaire anglais-français et moteur de recherche de traductions anglaises. Comment s'en servir pour faire des exercices d'équilibre et d'amélioration de la posture, du gainage, du renforce ment musculaire, des étirements et de la relaxation. 1 – Squat « jump ». Descendre le poids du corps sur les talons sans décoller les talons du sol. Envoyer les fessiers vers l’arrière et serrer votre sangle abdominale. Lorsque vous remontez, faites un saut de manière explosive puis atterrir en fléchissant les genoux pour un meilleur amorti. Les changements en force musculaire se sont étendus entre -8 et 60% chez les participants. Tout âge confondu, le gain en force maximale relative à la masse corporelle (1RM / m c) a été significativement plus important chez les femmes (+24. 8 %) que chez les hommes (+19. La musculation est une activité physique visant au développement des muscles squelettiques, pratiquée dans le but d'acquérir plus de force, d' endurance ou de volume musculaire. Anglais: renforcement nm (action de renforcer) reinforcement n : strengthening n : Le renforcement de ce mur par des étais est indispensable. Renforcement nm (augmentation de contraste) (of contrast) intensification n : La renforcement de cette image permettra d'améliorer sa netteté. L’activité physique est très bénéfique pour la santé du cœur, du corps et de l’esprit. L’activité physique contribue à la prévention et à la prise en charge des maladies non transmissibles telles que les maladies cardiovasculaires, le cancer et le diabète. Although you might be embarking upon a daily 2 iu HGH dosage, this shouldn’t give you the Superman effect. Un challenge est un bloc de renforcement musculaire à forte intensité. Voir plus d'exemples de traduction Français-Anglais en contexte pour “renforcement musculaire ”. 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